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亦舒堂的火麻油真的能改善便秘吗
补充说明：亦舒堂的火麻油真的能改善便秘吗
a******W 2021-06-27 00:26
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医生回答(1)
于修平 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
是有一些效果的，便秘容易引起肚子胀食欲不振等现象，与胃肠蠕动减慢有关。平时多喝蜂蜜水，平时每天早上可以空腹喝些蜂蜜水来调理。多吃苹果，熟香蕉，柚子，梨等润肠水果，粗杂粮，粗纤维食物，多做腹部按摩，多运动，促进排便，不要吃辛辣刺激性食物。
2021-06-27 05:27
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
