搜索
发病时间：不清楚
皂角米怎么吃最有营养
补充说明：皂角米怎么吃最有营养
a******W 2021-06-27 00:26
皂角米 黑米 紫薯 桂圆 杏仁
我要咨询
相关问题
查看更多问题>>
医生回答(1)
孙晓扎 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
根据你提供的信息，皂角米属于高碳水化合物，低蛋白，低脂肪食物，同时含有较高的膳食纤维，具有清肝明目美容美颜通脉养心的作用。建议是皂角米最好做成米粥食用，可以与黑米、紫薯、枸杞、桂圆、杏仁等材料一起熬六十分钟，做成皂角米粥食用。
2021-06-27 05:29
向医生提问
脑眼鼻耳口咽喉面部
相关医院
查看更多>>
健康问答
推荐医生更多
蔡惠英 主任医师
南京天佑儿童医院
张青龙 主任医师
吕建光 主任医师
冷贵生 主任医师
陈刚 主任医师
吴敏 副主任医师
健康资讯更多
