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怎样做才能不打瞌睡
补充说明:怎样做才能不打瞌睡
a******W 2021-06-27 00:26
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医生回答(1)
根据你所说的情况,首先的话就是说像你现在这样一个情况,其实你平时的时候一定要去注意好自身的一个睡眠情况,也就是说建议你平时不要去给自己太大的压力,睡前尽量的放松自己,使自己的身心达到最放松的状态,不然睡眠时间不够就会影响到第2天的精神状态,从而导致瞌睡。希望我的回答对你有所帮助。
2021-06-27 05:36
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