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紫菜多久消化吸收
补充说明：紫菜多久消化吸收
a******W 2021-06-27 00:27
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医生回答(1)
黎永安 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
由于紫菜蛋白质含量高，容易消化吸收，很适合老年人食用。紫菜可以预防人体衰老，它含有大量可以降低有害胆固醇的牛磺酸，有利于保护肝脏。紫菜1／3是食物纤维，可以保持肠道健康，将致癌物质排出体外，特别有利于预防大肠癌。因为紫菜中含有较丰富的胆碱，常吃紫菜对记忆衰退有改善作用。
2021-06-27 05:59
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