发病时间：不清楚
青椒的营养价值及功效
补充说明：青椒的营养价值及功效
a******W 2021-06-27 00:28
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
李英光 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
青椒含有维生素B、维生素C和胡萝卜素，可以在体内消化并且能加速脂肪代谢。如果食用得当，胃液分泌能促进食欲，帮助消化，促进肠蠕动，有利于胃肠道废物的排泄。但考虑到在怀孕的时期，最好不要吃得太多，建议可以配合其他蔬菜多吃点更好的补充维生素。
2021-06-27 06:21
举报向医生提问
维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
