发病时间：不清楚
想减肥要多吃些什么水果
补充说明：想减肥要多吃些什么水果
a******W 2021-06-27 00:32
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医生回答(1)
丁雷明 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
实际上大部分水果均属于低热量、低脂肪食物，因此通过摄入水果有助于控制热量摄入，对于减肥有很高的作用。但是，对于榴莲、椰子、荔枝等高热量、高糖分水果需要控制。另外宜吃苹果、雪梨、柚子、小西红柿、木瓜，是水果中热量较低，膳食纤维较高水果，对于减肥有积极意义。
2021-06-27 08:07
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