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哈蜜瓜是凉性的还是热性的
补充说明：哈蜜瓜是凉性的还是热性的
a******W 2021-06-27 00:32
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医生回答(1)
胡湛波 主治医师 三甲
擅长：全科
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哈密瓜是一种具有丰富营养价值的冷果。它含有大量的糖、纤维素，果酸，果胶，维生素A，维生素B，维生素C，钙离子，铁离子和多种微量元素。适量食用哈密瓜能有效促进肠道蠕动，为人体新陈代谢提供必需氨基酸。然而，哈密瓜是一种冷食，吃得太多很容易引起腹泻。因此，不能吃得太多。
2021-06-27 08:22
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
