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喝豆奶粉的好处和坏处
补充说明：喝豆奶粉的好处和坏处
a******W 2021-06-27 00:32
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医生回答(1)
廖林海 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
豆奶粉是一种良好的保健食品，含有大量优质植物蛋白，氨基酸评分高。不饱和脂肪酸也很高，可以帮助人们提高记忆力，并有健脑的作用。此外，它还含有大豆低聚糖和大豆异黄酮，这不仅可以帮助减肥，还可以提高人体免疫力。虽然豆奶有许多优点，但另一方面，豆浆粉含有大量蛋白质，这很容易对肾脏造成更大的负担，总的来说，它仍然是一种非常好的食物。
2021-06-27 08:21
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