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北杏仁和南杏仁哪个有毒
补充说明：北杏仁和南杏仁哪个有毒
a******W 2021-06-27 00:42
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医生回答(1)
闵样水 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
每天吃一把杏仁，其中维生素B2、维生素E、镁和锌都有益心脏健康和提升情绪。B族维生素和镁可帮助产生血清素，有助调节情绪。锌有助于缓解压力，抗氧化剂维生素E可以毁灭导致压力和心脏病的自由基。虽然杏仁有许多的药用、食用价值，但不可以大量食用。
2021-06-27 10:38
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