发病时间：不清楚
打瞌睡怎么快速清醒
补充说明：打瞌睡怎么快速清醒
a******W 2021-06-27 00:51
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医生回答(1)
赵丽吉 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
首先这种情况要排除患者是否是有神经衰弱的可能的，对于神经衰弱的治疗多数是和患者精神过度紧张是有直接关系的，所以最主要的是学会接纳自己的情绪，学会去放松自己。同时建议患者可以给自己制定比较详细的生活睡眠工作计划，中午的时候允许自己有一段时间的小睡眠时间。
2021-06-27 14:31
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