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冬瓜苦瓜可以一起吃吗
补充说明：冬瓜苦瓜可以一起吃吗
a******W 2021-06-27 00:51
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医生回答(1)
林立让 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
冬瓜和苦瓜可以一起吃，不会出现不良反应。冬瓜和苦瓜都有下火的功效，在夏天吃有清热的作用，所以多吃一点无妨，如果是冬天的话，这两种食材就可以稍微少吃一点。
冬瓜和苦瓜都是很常见的蔬菜，它们都属于凉性的食物，都有清热解毒的效果，放在一起吃不会冲突，而且这两种蔬菜还有减肥的功效，想减肥的人可以多吃一些。冬瓜里面有大量的蛋白质，还有钙、铁等矿物质，以及各种维生素，食用后对身体的好处有很多；而苦瓜这种食材营养也非常丰富，里面含有大量的维生素、钙、铁等等营养元素，它还有降血糖的功效，特别适合有糖尿病的人吃。
虽然冬瓜可以和苦瓜一起吃，但其实在食用它们的时候还是有一些禁忌的，比如苦瓜最好不要和山竹一起吃，否则会引起身体的不适，还比如冬瓜不能够和鲫鱼一起吃，会导致身体脱水。
2021-06-27 14:33
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
