发病时间：不清楚
身高162标准体重是多少
补充说明：身高162标准体重是多少
a******W 2021-06-27 00:55
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医生回答(1)
郝雨欣 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
身高162厘米的标准体重是60千克左右。如果体重比较重的话，多做一些运动来消耗身体的脂肪运动，应该以有氧训练为主，还要保证合理的营养结构，每天不要吃高脂肪高热量的食物，保证体育运动消耗的热量大于食物所摄入的热量，只有这样才可以达到减肥的效果，让自己的身材看起来更加的匀称。
2021-06-27 16:39
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