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悦变减肥奶片有危害吗
补充说明:悦变减肥奶片有危害吗
a******W 2021-06-29 10:34
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医生回答(1)
1、控制进食的速度。避免狼吞虎咽,这样会导致进食量大。2、多多到户外运动运动:劳逸结合,有氧运动。对于需要控制体重的人来说,运动的量适量增加,每天一直不间断的有氧运动达到1小时,有汗出。尽量减少在床上和沙发上的时间。3、药物减肥:常见市面上有很多减肥茶,主要通过泻药拉肚子排出人体宿便达到减肥的效果。
2021-06-30 20:20
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