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医生回答(2)
常光喜 主治医师 三甲
擅长：全科
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腰椎间盘膨出这种疾病还是可以通过锻炼的方法来缓解的，你可以尝试一下飞燕式的锻炼方法，就是直接仰卧在床上，然后双手金康身体的两侧伸直，随后头、肩膀以及手臂想上方用力抬起，同时腿部也是如此，就好像一只燕子一样。每天反复做十次就可以有缓解的作用。
2021-06-30 22:41
举报林立让 主治医师 三甲
擅长：全科
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腰椎间盘凸起症这个疾病还是能够经过锻炼的方式来减缓的，您能够实验一下飞燕式的锻炼方式，就是间接仰卧在床上，然后双手金康身体的两侧伸直，随后头、肩膀以及手臂想上方用力抬起，同时腿部也是如此，就好像一只燕子一般。每日重复做十次便可以有减缓的效果。
2021-06-30 22:39
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腰椎盘膨出症又名腰椎间盘纤维症或髓核膨出症，当在劳动或体育活动腰部遭受扭闪和撞击，抬重物时用力过猛、过度劳累等受伤而引起椎间盘纤维破裂，髓核组织从破裂口脱出，刺激或压迫脊髓神经根而产生腰腿疼痛。
症状起因：在劳动或体育活动腰部遭受扭闪和撞击，抬重物时用力过猛、过度劳累等受伤而引起椎间盘纤维破裂，髓核组织从破裂口脱出.
常见检查：
就诊科室：骨科
