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创伤后应激障碍怎样治
补充说明：创伤后应激障碍怎样治
a******W 2021-06-29 11:18
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医生回答(1)
李英光 主治医师 三甲
擅长：全科
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创伤后应激障碍可以通过认知行为疗法、眼动脱敏再处理、催眠治疗、支持性心理治疗等非药物治疗方法来缓解。对于重度症状或无法通过上述方式改善的情况，可以遵医嘱使用抗抑郁药、抗焦虑药进行药物治疗。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通常由训练有素的心理健康专业人员指导患者识别并改变不健康的思维模式。此方法有助于改变对威胁性事件的看法，减少其引起的情绪反应。对于创伤后应激障碍患者而言，这可能涉及重新评估对危险情境的认知反应，从而减轻焦虑和回避行为。
2.眼动脱敏再处理
眼动脱敏再处理是一种通过特定技术引导个体跟随快速移动视觉刺激来缓解PTSD的方法。该技术旨在利用大脑处理信息的方式帮助个体从记忆中释放出压抑的情感。这种方法适合于那些经历过重大创伤但不愿意直接面对相关场景的人群。
3.催眠治疗
催眠治疗通常由受过专门培训的临床医生进行，在安静、舒适环境中使用放松技巧诱导深度意识状态。这种治疗方法可以帮助个体探索潜意识中的冲突，并为他们提供一个安全的空间来处理与创伤相关的感受。对于存在高度紧张或恐惧感的PTSD患者效果尤为显著。
4.支持性心理治疗
支持性心理治疗通常由经过培训的社会工作者或其他心理健康专业人士提供，旨在倾听患者的经历并给予情感上的支持。此方法侧重于建立信任关系，使患者感到被理解，有助于减轻孤独感和疏离感。对于需要基本情绪共鸣和安全感的PTSD患者有益。
5.药物治疗
药物治疗包括使用抗抑郁药或抗焦虑药如舍曲林、帕罗西汀等，需遵医嘱定期服用。这些药物能够调节大脑内神经递质平衡，改善因PTSD引起的睡眠障碍及情绪控制困难等问题。适用于存在严重失眠或过度警觉的PTSD患者。
除了上述治疗措施外，建议患者还可尝试冥想练习以促进身心平静。同时，保持均衡饮食和规律运动也有助于改善心理健康状况。
2024-02-17 09:46
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