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几种祛除口臭的小妙招
补充说明：几种祛除口臭的小妙招
a******W 2021-06-29 11:18
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
几种祛除口臭的小妙招有口腔清洁维护、舌苔清洁、含漱剂使用、咀嚼口香糖、饮用柠檬水等方法。如果口臭情况没有改善或者加重，建议及时就医。
1.口腔清洁维护
定期刷牙、使用牙线和牙缝刷可有效清除食物残渣和细菌，减少口臭产生。通过去除口腔内积聚的食物残渣和软垢，降低细菌产酸的机会，从而缓解由发酵产生的硫化氢引起的口臭。
2.舌苔清洁
采用舌刮片或柔软牙刷轻柔地刮除舌面死皮及菌斑，每日至少一次。由于舌背上的大量丝状乳头易藏纳食物残渣和细菌，形成异味源；清理后有助于改善口气。
3.含漱剂使用
选用含有氯己定、过氧化氢等成分的含漱剂，按说明书指示频次漱口。这些含漱剂能够暂时性杀灭口腔内部分致臭菌群，起到清新口气的作用。
4.咀嚼口香糖
选择无糖且含有薄荷或丁香等具有清新口气效果成分的口香糖，在饭后及时咀嚼。口香糖能促进唾液分泌，而唾液既可湿润口腔环境又具备一定杀菌功能，有助于抑制腐败菌的繁殖和产臭作用。
5.饮用柠檬水
将新鲜柠檬切片后加入温水中制成柠檬水，随时可饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，具有一定的抗氧化作用，可以帮助消除口腔内的异味。
此外，建议患者日常生活中注意饮食调整，避免食用辛辣刺激性食物如大蒜、洋葱等，以减少口臭的发生。同时，保持良好的生活习惯，如适量运动、充足睡眠等，也有助于改善口臭问题。
2024-02-27 18:48
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所谓口臭(也有称“口气”的)，就是人口中散发出来的令别人厌烦、使自己尴尬的难闻的口气。它严重影响人们的社会交往和心理健康，WHO已将口臭作为一种疾病来进行报道。调查显示，中国口臭患病率为27.5%。而在西方国家，则为50%。全球约有10%~65%的人曾患有口臭。
多发人群：所有人群
典型症状： 虚热口臭 胃火口臭 食积口臭 热痰口臭 嗳气时有腐败鸡蛋的气味
临床检查： 虚热口臭 胃火口臭 食积口臭 热痰口臭 嗳气时有腐败鸡蛋的气味
治疗费用：市三甲医院约（200-2000元）
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