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一到冬季嘴唇干裂怎么办
补充说明：一到冬季嘴唇干裂怎么办
a******W 2021-06-29 11:20
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
一到冬季嘴唇干裂可以尝试涂抹护唇膏、补充水分、调整饮食、使用加湿器、减少吸烟等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.涂抹护唇膏
选择含有维生素E、甘油等保湿成分的护唇膏，在感觉嘴唇干燥时及时涂抹。护唇膏能够有效锁住水分，缓解因环境因素导致的嘴唇干裂。
2.补充水分
增加日常饮水量，尽量饮用温开水，避免刺激性饮料如咖啡和酒精。充足的水分摄入有助于保持身体黏膜湿润，预防嘴唇干燥。
3.调整饮食
多吃富含抗氧化剂的食物，如深色蔬菜和浆果，以支持皮肤健康。某些抗氧化物质可以帮助减少自由基损伤，从而改善皮肤状况。
4.使用加湿器
在室内使用加湿器来提高空气湿度，特别是在冬季供暖季节。高湿环境有利于减少口唇表面水分流失过快，降低发生干裂的概率。
5.减少吸烟
戒烟或者减少吸烟频率，同时远离二手烟。烟草中的化学物质会使得口腔黏膜变得脆弱，易受外界刺激而出现干裂。
此外，建议定期进行唇部护理，如每周进行一次去角质，以促进新陈代谢。若上述措施无效且伴有瘙痒、疼痛等症状，应及时就医，以免延误病情。
2024-02-29 19:49
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嘴唇干裂多发生在秋冬季节，主要原因是秋冬气候干燥、风沙大，加上人体维生素B2、维生素A摄入量不足造成的。预防措施为多喝水，多吃新鲜蔬菜水果补充维生素。可以适当使用护唇膏，切忌频繁舔嘴唇。
症状起因：秋风乍起的时候，空气湿度低，风沙大，不少人经常口唇干裂，嘴角裂口出血、疼痛，连说笑和吃饭都受影响。人体的嘴唇周围一圈发红的区域叫“唇红缘”，它的湿润全靠局部丰富的毛细血管和少量发育不全的皮脂腺来维持。由于秋季湿度小、风沙大，人体皮肤黏膜血液循环差，如果新鲜蔬菜吃得少，人体维生素B2、维生素A摄入量不足，就会干燥开裂。
就诊科室：营养科
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