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糖尿病的防治方法
补充说明：糖尿病的防治方法
a******W 2021-06-30 09:59
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医生回答(1)
苏为强 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
糖尿病的防治可以通过饮食疗法、运动疗法、血糖监测、药物治疗以及定期体检来进行管理。
1.饮食疗法
通过调整膳食结构和控制食物摄入量来维持正常体重，从而降低患糖尿病的风险。合理搭配每日三餐中的蛋白质、脂肪和碳水化合物比例，并且减少高糖食品的摄入量。
2.运动疗法
增加身体活动有助于提高机体对胰岛素的敏感性以及促进葡萄糖利用，进而达到辅助降低血糖水平的目的。建议每周至少进行150分钟中等强度有氧运动或75分钟度间歇训练。
3.血糖监测
通过定期检测空腹及餐后血糖值，了解自身代谢状态并及时发现异常情况。对于已经确诊为糖尿病患者而言，应在医生指导下制定个体化监测计划。
4.药物治疗
药物治疗主要是通过口服降糖药或者注射胰岛素来帮助调节体内血糖浓度，以达到稳定血糖的效果。需要遵医嘱选择合适的药物类型，并按时按量服用。
5.定期体检
定期体检可以早期发现潜在风险因素并采取相应措施，有效预防糖尿病的发生。建议每年至少进行一次全面健康检查，包括血压、血脂、血糖等方面的检测。
若患者症状持续未缓解或加重，则应及时前往医院就诊。
2024-01-09 10:10
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