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人为什么会容易上火
补充说明：人为什么会容易上火
a******W 2021-07-02 16:02
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于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
人之所以会容易上火，可能是由于长期精神紧张、饮食不当、睡眠不足、药物副作用以及内分泌失调等原因导致的。这些因素会导致身体内部环境失衡，从而引发上火的症状。若症状持续不缓解或加重，建议患者及时就医以获得适当的治疗。
1.长期精神紧张
长期处于压力状态下，会导致体内肾素-血管紧张素-醛固酮系统激活，从而引起血压升高和心率加快，进而导致身体出现易怒、口干舌燥等症状。缓解压力的方法包括冥想、深呼吸等放松技巧，有助于减轻症状。
2.饮食不当
摄入过多辛辣刺激性食物会引起胃肠道黏膜损伤，导致消化吸收功能减弱，进而引发便秘、口腔溃疡等问题。调整饮食结构，减少辛辣刺激性食物的摄入量，增加蔬菜水果的摄入比例，如菠菜、苹果等。
3.睡眠不足
睡眠不足会影响机体免疫系统的正常运作，降低机体抵抗力，使人更容易受到外界病原体侵袭而发生感染性疾病。改善生活习惯，保证每天有足够的休息时间，如早睡早起等。
4.药物副作用
某些药物可能会干扰正常的生理过程，导致身体内部环境失衡，从而引发一系列不适症状。定期监测身体状况，及时发现并处理由药物引起的不良反应，例如服用布洛芬缓释胶囊后观察是否有恶心呕吐等胃肠道反应。
5.内分泌失调
内分泌失调可能导致激素水平异常，影响身体对水分的代谢，从而引发口干舌燥、皮肤瘙痒等症状。通过激素水平检测来确定是否存在内分泌紊乱，并采取相应治疗措施，如遵医嘱使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物进行调理。
建议患者平时注意保持良好的心态，适当进行运动锻炼，如慢跑、打羽毛球等，也有助于预防上火。
2024-01-30 03:38
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上火，是中医术语，意为人体阴阳失衡，内火旺盛。所谓的“火”是形容身体内某些热性的症状。而上火也就是人体阴阳失衡后出现的内热症。症状包括眼睛红肿、口角糜烂、尿黄和牙齿痛等。一般认为“火”可以分为“实火”和“虚火”两大类。而常见的上火症状则有“心火”和“肝火”。
症状起因：实火：过度食用让人“上火”的食物1.油炸或火烤的食物：不管任何食物，只要采用油炸或烧烤，都将成为易上火的食物。2.大蒜、辣椒等刺激性食物：是上火的主要原因之一。3.热性水果：荔枝、桃、龙眼、番石榴、樱桃、椰子、榴莲、杏等。很容易引起火气。4.肉类：过度食肉会使血液酸化，使体内的新陈代谢迟缓，导致上火。5.酒类：酒精在30%以上的酒类最易上火。6.中药补品：几乎所有补药都容易引起火气大。虚火：多因内伤劳损所致，如久病精气耗损、劳伤过度，可导致脏腑失调、虚弱而生内热、内热进而化虚火。从现代医学的角度看,上火是感染了一些病原体，导致人体的某些功能不能正常发挥作用而出现的一种准病态上火,就是进行激烈免疫的阶段,是内分泌失调的结果。引起上火是人体各器官不协调造成的，医学上称之为激性疾病。若平时消耗大量的精力和体力，就使全身各系统处在紧张和变化之中，即处于应激状态。机体一旦进入应激状态，就会破坏体内环境的协调、平衡和稳定，导致疾病的发生。这是一个很富有中国特色的问题。并不是说中国人的身体比较特殊，只有中国人才会“上火”，而是因为“上火”是中医对许多症状的一个笼统、模糊的说法，因素很多，因此在现代医学中不可能找到对应的称呼。例如口腔“上火”症状，有的可能是因为缺乏维生素B2导致的唇炎、口角炎，有的可能是缺乏维生素C导致的牙龈、粘膜出血，更常见的可能是细菌、病毒感染引起的炎症，有的可能还与新陈代谢、内分泌变化有关。不同的病因要做不同的治疗。缺维生素引起的要适量补充维生素，细菌感染引起的要使用抗菌、消炎药。
就诊科室：中医
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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糖皮质激素只能作为对症治疗，只有在某些内分泌失调的情况下，才能作为替代药品。主要用于过敏性与自身免疫性炎症性疾病适应症，详见说明书。
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清肝降火，滋养肝肾，用于肝火亢盛或阴虚阳亢所致的血压升高；对高血压病常见头痛、头晕、烦躁、失眠、腰酸、耳鸣等症状的辅助治疗作用
