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补充说明:坐月子能吃金针菇吗
2021-05-12 15:05
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在月子期间是可以吃金针菇的。金针菇能有效地增强机体的生物活性,促进体内新陈代谢,有利于食物中各种营养素的吸收和利用。金针菇富含膳食纤维能促进胃肠的蠕动,有助于消化和防治便秘,因此产妇适量的吃一些金针菇是很好的。但是产妇在坐月子期间的饮食要以清淡的食物为主,不要吃过咸的食物,所以在做金针菇时要煮的烂一点。而且不要放太多的盐,以免产妇吃了之后落下病根。
2021-05-21 11:42
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。