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吃芒果会便秘吗
补充说明：吃芒果会便秘吗
a******W 2021-07-05 16:28
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医生回答(1)
姚龙夏 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
正常适量食用芒果通常不会引起便秘。
因为芒果中含有丰富的水分、膳食纤维以及多种维生素，适当食用可以为身体补充营养物质，并且能够促进胃肠道蠕动，从而起到润肠通便的作用。但不宜过多食用，否则可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、恶心等症状。
对于存在慢性胃肠功能紊乱或消化吸收障碍等基础疾病的人群而言，即使摄入量较少也可能出现便秘的情况。
在日常生活中要合理饮食，避免暴饮暴食，也要避免食用辛辣刺激性的食物，比如辣椒、芥末等，以免影响身体健康。
2024-02-08 13:39
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