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类风湿食疗吃什么食物
补充说明：类风湿食疗吃什么食物
a******W 2021-07-07 10:45
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
类风湿患者可以适量食用鲑鱼、亚麻籽、黑芝麻、核桃、绿茶等食物，但需要注意的是，这些食物并不能替代医学治疗。
1.鲑鱼
鲑鱼富含ω-3脂肪酸，能抑制免疫反应过度激活，从而缓解类风湿关节炎的症状。经常食用鲑鱼可以改善关节肿胀、疼痛等不适症状。此外，还可以促进血液循环，有助于减轻炎症。
2.亚麻籽
亚麻籽含有丰富的欧米伽-3脂肪酸，可调节免疫系统功能，对类风湿性关节炎有辅助治疗作用。适当摄入亚麻籽能够补充机体所需的不饱和脂肪酸，具有抗氧化的作用，有利于延缓病情进展。
3.黑芝麻
黑芝麻中含有的维生素E和不饱和脂肪酸，具有抗炎作用，对于类风湿性关节炎有一定的辅助治疗效果。适量食用黑芝麻可为身体提供必要的营养物质，增强免疫力，减少关节发炎的风险。
4.核桃
核桃中含有大量的天然抗氧化剂，如维生素E和黄酮类化合物，这些成分可以帮助降低体内自由基水平，减少氧化应激损伤，进而起到一定的抗炎效果。经常吃核桃可以补充人体所需的多种微量元素，还能够帮助稳定细胞膜结构，防止其受到氧化破坏。
5.绿茶
绿茶中的茶多酚具有较强的抗氧化活性，能够清除体内的自由基，抑制细胞内炎症因子的产生，从而达到抗炎的目的。长期饮用绿茶可以提高机体的抗氧化能力，预防由氧化应激引起的疾病发生。
患者平时要避免进食高嘌呤食物，如动物肝脏、海鲜等，以免诱发或加重痛风发作。同时还要注意休息，避免剧烈运动，以减少关节负担。
2024-01-13 13:16
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关节肿胀多见于损伤性滑膜炎，损伤性滑膜炎多因急性创伤和慢性损伤所致。当膝关节长时间单一动作超量运动之后，滑膜组织充血水肿,急性外伤包括有：膝关节扭伤、半月板损伤、侧副韧带或交叉韧带损伤，关节内积液或有时积血，表现为急性膝关节外伤性滑膜炎。 有时也可因单纯膝关节滑膜损伤所致，如外伤较轻，或长期慢性膝关节劳损。加上风、寒、湿邪侵袭，可使膝关节逐渐出现肿胀和功能障碍者，则形成慢性膝关节滑膜炎。
症状起因：引起膝关节肿胀的常见原因有：1、骨生关节炎2、类风湿性关节炎3、创伤4、关节积血5、感染6、急性痛风性关节炎7、慢性痛风性关节炎8、假性痛风9、系统性红班狼疮10、牛皮癣性关节膝关节肿胀还有其它原因，在此不一一列举，而且这些原因也无规律可循，甚至是不太可能的疾病或是药物也可以是肿胀的原因。此外，与肿胀的部位，性质，反应进程，加重因素，和缓解因素等的特殊性一样，肿胀的原因可因患者的年龄和性别的不同而不同，与患者的主诉也有关系。具体的肿胀原因需要医生进行综合分析。
就诊科室：骨科
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