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火龙果白心和红心哪个通便
补充说明：火龙果白心和红心哪个通便
2021-07-08 18:27
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精选回答(1)
刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
火龙果白心和红心，一般对于缓解便秘两者的区别不大。火龙果是日常生活中常吃的水果，不仅果肉鲜美，而且营养也非常丰富，含有丰富的膳食纤维、蛋白质、维生素、钙质、花青素，以及人体所需的多种营养物质，而且大量的果肉纤维，能帮助肠道加快蠕动，促进消化。就营养价值，红心火龙果的糖分多，但营养成分少，白心火龙果的糖分少，营养成分相对比较高。
2021-12-28 10:20
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
