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腰椎间膨出要忌些什么
补充说明：腰椎间膨出要忌些什么
a******W 2021-07-08 18:27
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医生回答(1)
刘新娟 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
腰椎间膨出通常是指腰椎间盘膨出，患者需要忌的主要有不良姿势、不适宜剧烈运动、不宜弯腰提重物、不宜久坐、饮食等，以免加重病情。
1、不良姿势
腰椎间盘膨出可能跟长时间的弯腰活动有关，也有可能是经常做劳累的体力活导致的，会给腰部的组织带来一定的损伤，患者平时需要纠正不正确的姿势，避免长时间的弯腰活动，也不要长时间的久坐。
2、不适宜剧烈运动
如果患者正处于急性期，一般不建议进行剧烈运动，比如跑步、跳绳等，否则可能会导致局部的肌肉处于紧张的状态，容易出现明显的疼痛症状，甚至会影响正常的活动。
3、不宜弯腰提重物
腰椎间盘膨出的患者，如果弯腰提重物，可能会导致局部的肌肉处于紧张的状态，容易出现明显的疼痛症状，甚至会影响正常的活动。
4、不宜久坐
长时间的久坐可能会导致腰部的肌肉处于紧张的状态，容易出现明显的疼痛症状，还有可能会导致局部的肌肉僵硬，影响正常的活动。
5、饮食
腰椎间盘膨出患者还应注意避免摄入辛辣刺激性食物，例如辣椒、花椒等，以免导致病情加重。
除此之外，腰椎间盘膨出的患者还需要注意腰部保暖、保持良好的心态等，如果出现明显不适症状，建议及时就医治疗。
2021-07-09 05:50
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