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情绪性哮喘怎么缓解
补充说明：情绪性哮喘怎么缓解
a******W 2021-07-11 00:15
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
情绪性哮喘可以通过放松训练、认知行为疗法、心理疏导、呼吸练习、药物治疗等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.放松训练
通过深呼吸、冥想或其他放松技巧来减少身体紧张和压力反应。放松训练有助于降低交感神经系统的激活水平，从而减轻因情绪触发而加剧的哮喘症状。
2.认知行为疗法
由专业心理医生引导患者识别并改变导致焦虑的思维模式和行为习惯。此方法针对控制情绪对哮喘影响的心理因素，旨在提高患者应对压力的能力。
3.心理疏导
由临床心理学家或精神科医师提供一系列支持性对话和技术，帮助个体处理情感困扰。目标是减少由情绪问题引起的哮喘发作频率及严重程度。
4.呼吸练习
包括腹式呼吸、缓慢呼气等技术，在指导下定期进行以改善肺部功能。这些练习可增强膈肌力量，减少因情绪激动而导致的过度换气综合征诱发的喘息。
5.药物治疗
根据医嘱选择合适的支气管扩张剂如沙丁胺醇或皮质类固醇喷雾如氟替卡松进行急性发作期管理。药物能够迅速缓解由情绪应激引发的急性哮喘发作；长期使用皮质类固醇喷雾还可预防频繁发作。
面对情绪性哮喘，建议采取非药物干预策略如冥想或针灸以辅助管理。必要时，可在专业医师指导下服用抗焦虑药如文拉法辛或舍曲林以减少情绪触发。
2024-03-21 08:55
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有研究表明，情绪压抑可引起哮喘发作。这是因为不良的情绪可致人体免疫力下降，从而容易受到病毒的侵袭，造成呼吸道感染，从而诱发哮喘。因此专家表示，哮喘患者一定要保持乐观的态度，这样才能有效的控制哮喘病情。
