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女性胸闷气短心慌怎么缓解
补充说明：女性胸闷气短心慌怎么缓解
a******W 2021-07-11 00:20
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
女性胸闷气短心慌可以考虑生活方式调整、心理行为疗法、运动疗法、营养支持治疗、药物治疗等方法来缓解。如果症状持续或加剧，应尽快就医以排除心脏或其他健康问题。
1.生活方式调整
生活方式调整包括改善饮食习惯、增加体力活动、戒烟限酒以及减少压力等。这些举措有助于促进心脏健康，进而缓解胸闷、气短及心悸等症状。具体来说，通过均衡饮食可提供必要的营养成分；有规律地进行适度强度的运动能增强心血管功能；而摒弃不良生活习惯如吸烟和过量饮酒则有利于降低风险因素。
2.心理行为疗法
心理行为疗法通常由专业人员指导患者采用认知重构、放松训练等技巧来管理情绪反应。此方法旨在帮助个体识别并改变导致焦虑的错误思维模式，同时学会运用深呼吸或其他松弛技术以减轻紧张感。对于因心理压力引起胸闷气短心慌者有益。
3.运动疗法
运动疗法涉及渐进式增加身体活动量至目标水平，在医师监督下开展定制计划。制定个性化方案考虑了起始频率、持续时间及进展速度等因素后实施。针对缺乏身体活动引起的上述不适有效。
4.营养支持治疗
营养支持治疗包括膳食评估、营养咨询及必要时补充维生素或矿物质。目的是优化整体健康状况，从而间接影响心血管系统功能。例如，某些研究显示高纤维低脂饮食可能对血脂水平产生积极影响。
5.药物治疗
药物治疗可能包括使用抗焦虑药、β受体阻滞剂或钙通道阻滞剂等处方药品。这些药物能够调节神经系统功能、降低心率或舒张血管壁以缓解胸闷、气短及心跳加速等情况。须遵医嘱合理用药。
建议定期进行体检，特别是心脏相关检查，以便及时发现潜在的心脏问题。保持良好的睡眠质量也是关键，因为充足的休息可以帮助恢复身体机能，减少胸闷气短的发生。
2024-01-31 08:30
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心悸(palpitation)指患者自觉心中悸动,甚至不能自主的一类症状。发生时，患者自觉心跳快而强，并伴有心前区不适感。
症状起因：1.心脏搏动增强心脏收缩力增强可引起心悸。心悸可为生理性或病理性。生理性者可见于健康人在强烈体力活动或精神过度紧张之时。但也可见于大量吸烟、饮酒、饮浓茶或咖啡，或应用某些药物如麻黄素、咖啡因、氨茶碱、肾上腺素类、苯丙胺、阿托品、甲状腺片等的人，且常和摄入量大小及个体敏感性有关。病理性心脏搏动增强所致心悸可由于：(1)心室肥大后天获得性心脏病如高血压性心脏病、风湿性主动脉瓣关闭不全、梅毒性或其他原因所致的主动脉瓣关闭不全、风湿性二尖瓣关闭不全等，由于左心室肥大、心收缩力增强，可引起心悸。脚气病(beriberi)性心脏病时，左、右心室均增大，病情发展快，心悸常明显而强烈。(2)引起心排血量增加的其他病变贫血、高热、甲状腺功能亢进等均可引起心率加快，心搏动加强而引起心悸。贫血时血液携氧量少，器官与组织缺氧，主要代偿机理是通过加快心率、增加心排出量以保证供氧。急性失血性贫血所致心悸尤为明显。高热时机体基础代谢率增高、组织耗氧量增加，因而通过加快心率以保证供氧，心率加快导致心悸。甲状腺功能亢进由于基础代谢率增高与交感神经兴奋性增高，也常引起心悸。活动性肺结核患者虽无明显发热也易发生心悸，且作为结核中毒症状之一，主要和交感神经兴奋性增高有关。此外在风湿性心脏炎、感染性心内膜炎、布鲁菌病、低血糖发作等均易引起心悸。当嗜铬细胞瘤发生阵发性血压升高，可出现心悸，这与血中儿茶酚胺水平突然升高、兴奋交感神经有关。2.心律失常(1)心动过速各种原因所致的窦性心动过速、心动过速型心房颤动或心房扑动等，特别是突然发生者，均易引起心悸。(2)心动过缓高度房室传导阻滞、房室交界性心律、自发性室性心律、病态窦房结综合征、迷走神经兴奋性过高等，由于心率缓慢、舒张期延长、心室充盈度增加，致心搏强而有力，可引起心悸。但心悸多见于心率突然转慢之时。(3)心律不齐如过早搏动(期前收缩)、心房颤动等，均可引起心悸。偶发性过早搏动通常不致引起自觉症状，但患者可因心脏突然跳动而感到心悸，有时也可出现心脏突然停跳的感觉(代偿性间歇)。3.心脏神经官能症心脏神经官能症是由于植物神经功能失调引起的一种临床综合征，患者以青壮年女性为多。患者除感心悸之外，常有心率加快、心前区刺痛或隐痛、呼吸不畅，并常伴有头痛、头晕、失眠、易疲劳、注意力不集中等神经官能症症状。发病常与精神因素有关，每因情绪激动而发作。β-肾上腺素能受体反应亢进综合征是植物神经功能紊乱引起。患者主要表现为心悸、胸闷、头晕、心动过速等症状，与刺激交感神经β受体所致的症状相似。精神刺激常为发病诱因。患者以青壮年妇女为多。
可能疾病：慢性疲劳综合症 血虚头痛 月劳病 药物性心肌病 甲状旁腺功能亢进性心肌病
常见检查： 动态心电图
就诊科室：心胸、心血管内科
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用于 40 岁以上患有更年期综合征的妇女，缓解和改善由于缺乏雌激素、孕激素、钙和维生素而引起的症状： 1.潮热汗出、烦躁失眠、骨质疏松、肌肉关节疼痛。 2.皮肤干燥、搔痒、皱折、色素沉着、老年斑出现、眼睛干涩。 3.心悸、胸闷气短、高血脂、更年期冠心病、更年期血压波动； 4.月经紊乱、外阴搔痒、阴道炎、性交痛、性器官衰退等。 5. 也可以用于非恶性肿瘤行子宫、卵巢切除术后和其他原因引致的雌激素水平下降。
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