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怎样降低低密度胆固醇
补充说明：怎样降低低密度胆固醇
a******W 2021-07-11 00:34
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林林 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
降低低密度胆固醇可以采取饮食疗法调整、运动疗法增加、他汀类药物、纤维酸类药物、胆酸结合剂等治疗措施。如果症状没有改善或者出现新的症状，应尽快就医。
1.饮食疗法调整
通过减少饱和脂肪酸、反式脂肪酸以及胆固醇的摄入量来实现。例如，减少红肉、黄油、奶酪等食物的摄入。高脂血症可能导致动脉粥样硬化，而饱和脂肪酸和胆固醇是主要致病因素。因此，限制这些物质的摄入有助于控制血脂水平，进而预防心血管疾病的发生。
2.运动疗法增加
可通过定期参加有氧运动如快走、跑步、游泳等来提高身体代谢率和心肺功能。建议每周至少进行3次，每次持续30分钟以上。适量增加体力活动可以帮助消耗体内多余的热量及脂肪，改善血液循环，并促进新陈代谢；同时还能增强心脏泵血能力及耐力储备，从而间接地帮助降低低密度脂蛋白胆固醇水平。
3.他汀类药物
他汀类药物主要包括阿托伐他汀钙片、洛伐他汀胶囊等，患者需要遵医嘱服用。这类药物能够抑制肝脏合成低密度脂蛋白受体，从而使细胞表面的低密度脂蛋白受体数量增多，加速低密度脂蛋白从血液中清除，进而起到降脂作用。
4.纤维酸类药物
纤维酸类药物包括吉非贝齐片、苯扎贝特分散片等，需按处方规定剂量使用。此类药物可调节血脂代谢异常状态下的生化过程，具有降低甘油三酯浓度并略微提高高密度脂蛋白胆固醇的作用机制。
5.胆酸结合剂
胆酸结合剂包括考来烯胺散、熊去氧胆酸片等，需遵循医师指导进行口服。胆酸结合剂能与消化道内未吸收的胆汁酸形成不溶性复合物，随粪便排出体外，从而减少胆汁酸的肠肝循环，降低其对胆固醇的转化效率，间接降低低密度脂蛋白胆固醇含量。
需要注意的是，在采取上述措施的同时，应避免食用高脂肪食品，如炸鸡和薯条，以支持血脂管理。此外，定期体检监测血脂水平也是必要的。
2024-03-26 05:34
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