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类风湿性关节炎怎么调理
补充说明：类风湿性关节炎怎么调理
a******W 2021-07-11 00:19
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医生回答(1)
类风湿性关节炎的调理可以通过生活方式调整、平衡饮食、适量运动、中药调理、压力管理等方法来缓解症状。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业治疗。
1.生活方式调整
患者应保持规律的生活作息，避免过度劳累及长时间处于潮湿、寒冷环境。规律生活可促进机体新陈代谢，改善血液循环，缓解因类风湿性关节炎引起的不适症状。
2.平衡饮食
患者平时要合理膳食，保证营养均衡摄入，多吃新鲜水果蔬菜以及优质蛋白食物如鸡蛋、牛奶等。补充足够的维生素C、钙质有助于增强骨骼健康，辅助预防病情加重。
3.适量运动
患者可根据自身身体状况选择适宜的运动方式，如太极拳、八段锦等，每天坚持锻炼。适当运动能提高免疫力，减轻关节僵硬感，但需注意不可剧烈运动，以免导致疼痛加剧。
4.中药调理
患者可在医生指导下服用具有祛风除湿功效的药物进行调理，例如羌活、防风等。上述药物能够有效缓解类风湿性关节炎所致的肿胀、疼痛等症状。
5.压力管理
患者可通过冥想、深呼吸等方式放松心情，减少压力源对身体的影响。压力过大时，体内激素水平会发生变化，可能导致免疫系统功能紊乱，从而诱发或加重类风湿性关节炎的症状。
此外，患者还要定期复查，监测病情活动度，以便及时发现并处理可能出现的问题。
2024-01-10 21:49
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类风湿关节炎(rheumatoidarthritis，RA)是一种以侵蚀性关节炎为主要表现的全身性自身免疫病。本病临床表现为以双手和腕关节等小关节受累为主的对称性、持续性多关节炎。病理表现为关节滑膜的慢性炎症、血管翳形成，并可出现关节软骨和骨破坏，最终可导致关节畸形和功能丧失。我国大陆地区的RA患病率约为0.2％-0.4％， 共有近500万患者。本病特点是以女性多发（男女患病比例约1：3），可发生于任何年龄，80%患者发病于35-50岁。同时类风湿的发生可能与内分泌、营养、职业、心理和环境的差异、细菌和病毒感染及遗传因索等方面都有关系。
