发病时间：不清楚
对灯光敏感睡不着怎么办
补充说明：对灯光敏感睡不着怎么办
2021-07-10 00:19
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侯婷婷 主治医师 吉安市第三人民医院 三甲
擅长：抑郁症，精神分裂症，焦虑症等疑难杂症
提问
对光敏感睡不着要考虑是心理原因还是病理性原因。引起失眠的原因有很多种，其中心理因素可以占到60%到80%，生活和工作中的各种不愉快事件在紧张时会导致焦虑、抑郁和失眠。而失眠反过来又能影响到人的心情，从而加重失眠状况。失眠可以通过缓解心情或者是行为治疗和药物治疗来改善。如果因为病理性原因，那么在需要入睡时尽快关闭光源，相信会改善这种情况。
2021-10-14 17:21
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