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轻度脂肪肝怎么才能减掉
补充说明：轻度脂肪肝怎么才能减掉
a******W 2021-07-11 00:17
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
轻度脂肪肝可以通过饮食疗法调整、运动疗法、肝脏保护药物、酒精戒断等治疗措施来减掉。如果症状没有改善或者出现加重，应尽快就医。
1.饮食疗法调整
通过减少高脂、高糖食物摄入，增加膳食纤维及水分摄取来实现。例如采用低脂、高纤维的食材如瘦肉、鱼类、全谷类食品以及大量蔬菜。合理饮食有助于控制体重增长，改善血脂异常状态，从而减轻脂肪在肝脏内的沉积。
2.运动疗法
制定规律且适宜的运动计划，包括有氧运动和力量训练，建议每周至少进行3-5次，每次持续30分钟以上。运动能够提高代谢率，促进脂肪燃烧，同时增强心肺功能和肌肉耐力，有助于消耗体内多余热量并改善胰岛素敏感性，进而辅助降低体脂比例。
3.肝脏保护药物
在医师指导下使用肝脏保护药物，如水飞蓟宾胶囊、复方甘草酸苷片等非处方药。这些药物具有抗氧化和抗炎作用，可帮助修复受损的肝细胞，对轻度脂肪肝有一定的治疗效果。
4.酒精戒断
对于存在酒精依赖的患者，应立即停止饮酒，并接受专业戒酒指导。长期酗酒是导致脂肪肝的重要原因，戒酒后肝脏负担减轻，有利于恢复正常的肝功能。
除上述措施外，还应注意定期复查，监测病情变化。若发现肝功能指标持续不改善或者出现其他不适症状，则需及时就医调整治疗方案。
2024-02-20 17:40
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脂肪肝，是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因。脂肪肝是一种常见的临床现象，而非一种独立的疾病。其临床表现轻者无症状，重者病情凶猛。一般而言，脂肪肝属可逆性疾病，早期诊断并及时治疗常可恢复正常。
多发人群：所有人群，肥胖人群，体质超重肥胖者占64%。
治疗费用：市三甲医院约（3000 —— 8000元）
