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怎样才能降低低密度胆固醇
补充说明：怎样才能降低低密度胆固醇
a******W 2021-07-11 00:34
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
降低低密度胆固醇可以采取饮食疗法调整、运动疗法增加、他汀类药物、纤维酸类药物、胆酸结合剂等治疗措施。如果症状没有改善或者出现新的症状，应尽快就医。
1.饮食疗法调整
通过减少饱和脂肪酸、反式脂肪酸以及胆固醇的摄入量来实现。例如，减少红肉、黄油、奶酪等食物的摄入。高脂血症可能导致动脉粥样硬化，而饱和脂肪酸和胆固醇是主要致病因素。因此，限制这些物质的摄入有助于控制血脂水平，预防心血管疾病的发生。
2.运动疗法增加
可通过定期参加有氧运动如快走、跑步、游泳等来提高身体代谢率和心肺功能。建议每周至少进行3次，每次持续30分钟以上。适量运动可促进血液循环及新陈代谢，并有助于消耗体内多余热量及脂肪，从而辅助降低低密度脂蛋白胆固醇水平。
3.他汀类药物
他汀类药物主要包括阿托伐他汀钙片、洛伐他汀胶囊等，患者需要遵医嘱服用。这类药物能够抑制肝脏合成低密度脂蛋白受体，进而影响低密度脂蛋白的代谢过程，使其无法被细胞摄取并运输出去，导致其在血液中的浓度升高。
4.纤维酸类药物
纤维酸类药物包括吉非贝齐片、苯扎贝特分散片等，需按处方规定剂量使用。此类药物能增强极低密度脂蛋白受体活性，加速低密度脂蛋白从血浆清除；同时也能降低肝脏合成甘油三酯和极低密度脂蛋白的速度。
5.胆酸结合剂
胆酸结合剂通常为口服给药，常见的包括考来烯胺散、熊去氧胆酸片等，需遵循医生指导使用。这类药物能与消化道中的胆汁酸形成不溶性复合物，妨碍其吸收利用，促使它们随粪便排出体外；这样就减少了胆汁酸再循环，间接降低了肝合成胆固醇和低密度脂蛋白的能力。
需要注意的是，在采取上述措施的同时，应避免食用高糖食品，因为过多的糖分摄入可能会对血脂水平产生不利影响。此外，为了更好地管理血脂水平，建议定期监测血脂指标并在医师指导下调整治疗方案。
2024-03-01 20:08
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高脂血症是指血脂水平过高，是脂肪代谢或运转异常，使血浆脂质高于正常值的一种全身性疾病。是指血中胆固醇或甘油三酯过高，或高密度脂蛋白胆固醇过低，现代医学称之为血脂异常。高血脂还分为原发性和继发性两种，前者与环境、家庭遗传有关。后者由糖尿病、甲状腺功能低下、肥胖症、胰腺症等引起。特别高发于中老年人，据统计高血脂的人群已经达到2亿人，而且因高血脂早期没有明显的症状，很容易被病人忽视，都是不知不觉中发生的，最后只能在健康体检中发现，所以又被称为：沉默的杀手。
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