发病时间：不清楚
视力疲劳症状怎么缓解
补充说明：视力疲劳症状怎么缓解
a******W 2021-07-11 00:35
我要咨询
精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
视力疲劳可以通过休息眼睛、眼部按摩、调节阅读距离、眼镜矫正、药物治疗等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.休息眼睛
长时间用眼后可通过闭目养神、眺望远方等方式使眼睛充分放松。适当休息能够减少视觉刺激，降低对眼睛的压力，从而减轻视力疲劳的症状。
2.眼部按摩
通过轻柔地按压眼周穴位如眉骨、眼窝等来缓解眼部压力。此方法有助于促进血液循环，缓解眼部肌肉紧张状态；进而改善因过度使用电子产品引起干涩、酸胀等症状。
3.调节阅读距离
调整坐姿及书本位置，保证30-40cm的阅读距离。正确的阅读距离可减少调节性集合反射，预防调节性外斜视的发生；从而有效预防并缓解视力模糊、头痛等问题。
4.眼镜矫正
如果存在屈光不正，需要到医院眼科做验光检查，必要时配戴合适度数的眼镜进行矫正。屈光不正是指外界平行光线经过眼球折射后不能在视网膜上形成清晰像的一种光学缺陷，可能会导致近视、远视或散光等问题，引起视力下降、眼痛等不适症状。
5.药物治疗
遵医嘱使用人工泪液滴眼液、抗组胺药膏等非处方药品以缓解不适。这些药物能润滑角膜、抑制过敏反应，适用于缓解干眼症、过敏性结膜炎等相关病症所引起的视力疲劳。
建议定期进行眼科检查，尤其是对于长时间对着电脑或手机的人群。注意保持良好的生活习惯，如充足睡眠和均衡饮食，也有助于预防视力疲劳。
2024-01-17 05:57
举报相关问题
向医生提问
屈光不正是指眼在不使用调节时，平行光线通过眼的屈光作用后，不能在视网膜上结成清晰的物像，而在视网膜前或后方成像。它包括远视、近视及散光。
四味珍层冰硼滴眼液
清热解痉，去翳明目。用于肝阴不足，肝气偏盛所致的不能久视、青少年远视力下降；青少年假性近视、视力疲劳。
银杏叶提取物片
主要用于脑部、周边等血液循环障碍。1、急慢性脑机能不全及其后遗症：中风、注意力不集中、记忆力衰退、痴呆。2、耳部血流及神经障碍：耳鸣、眩晕、听力减退、耳迷路综合征。3、眼部血流及神经障碍：糖尿病引起的视网膜病变及神经障碍、老年黄斑变性、视力模糊、慢性青光眼。4、末梢循环障碍：各种动脉闭塞症、间歇性跛行症、手脚麻痹冰冷、四肢酸痛。
铁皮枫斗颗粒
益气养阴，养胃生津。适用于气阴两虚所致的干咳，口燥咽干，两目干涩，视物模糊，五心烦热，午后潮热，大便干结，神疲乏力，腰膝酸软。
乌苯美司胶囊
本品可增强免疫功能，用于抗癌化疗、放疗的辅助治疗，老年性免疫功能缺陷等。 可配合化疗、放疗及联合应用于白血病、多发性骨髓瘤、骨髓增生异常综合症及造血干 细胞移植后，以及其它实体瘤患者。
