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有严重的社交恐惧症怎么办
补充说明：有严重的社交恐惧症怎么办
a******W 2021-07-11 00:18
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
有严重的社交恐惧症可以采取认知行为疗法、暴露疗法、系统脱敏法、支持性心理治疗、抗焦虑药物治疗等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通常由训练有素的心理健康专业人员指导，在一系列会议中帮助个体识别并改变负面思维模式。此方法有助于处理社交恐惧症因为其专注于挑战不合理的恐惧观念，并通过实际经验来证明这些想法是错误的。
2.暴露疗法
暴露疗法需要个体逐渐面对他们害怕的情境，通常是在安全的支持下逐步增加难度。这种治疗方法可以帮助患者减少对社交场合的回避行为，因为他们会逐渐学会控制自己的恐惧反应。
3.系统脱敏法
系统脱敏法涉及将患者带到一个舒适的环境中，然后让他们逐渐暴露于他们所害怕的事物或情境中。这种方法旨在通过渐进式地减少对社交场合的回避行为来缓解社交恐惧症的症状。
4.支持性心理治疗
支持性心理治疗提供了一个安全的环境，让患者能够表达他们的感受，并获得来自治疗师的理解和支持。这种非技术性的方法有助于减轻患者的孤独感和压力，促进自我接纳，从而改善社交恐惧症的相关体验。
5.抗焦虑药物治疗
抗焦虑药物治疗可能包括选择性5-羟色胺再摄取抑制剂、苯二氮卓类药物或其他处方药。这类药物可调节大脑内神经递质平衡，减轻因社交恐惧而引起的焦虑及相关生理反应。
社交恐惧症是一种常见的心理健康问题，但通过合适的治疗手段，如上述提到的认知行为疗法、暴露疗法、系统脱敏法、支持性心理治疗以及抗焦虑药物治疗，多数情况下是可以有效管理的。建议寻求专业的心理咨询师或精神科医生的帮助，以便制定个性化的治疗方案。
2024-02-20 05:26
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社交恐惧症是恐惧症的一种亚型，恐惧症原称恐怖性神经症，是神经症的一种。患者对于在陌生人面前或可能被别人仔细观察的社交或表演场合，有一种显著且持久的恐惧，害怕自己的行为或紧张的表现会引起羞辱或难堪。有些患者对参加聚会、打电话、到商店购物、或询问权威人士都感到困难。在心理学上被诊断为社交焦虑失协症（social anxiety disorder ， SAD），是焦虑症的一种。
多发人群：17～30岁男女
治疗费用：市三甲医院约（1000 —— 5000元）
