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怎么让皮肤有光泽发亮
补充说明：怎么让皮肤有光泽发亮
a******W 2021-07-11 00:18
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医生回答(1)
柴月 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
让皮肤有光泽发亮可以考虑饮食调整、规律运动、充足睡眠、补充维生素、使用护肤品等方法来改善。如果症状没有改善或者加重，建议及时就医。
1.饮食调整
通过增加富含抗氧化剂的食物如深色蔬菜、浆果等来改善肤色；减少高糖、高脂肪食物摄入。抗氧化剂有助于清除自由基，减少其对细胞造成的损害；而高糖、高脂食物则会促进炎症反应，导致皮肤暗沉。
2.规律运动
每周至少进行3-4次中至度间歇训练，每次持续20-60分钟。运动可提高血液循环及新陈代谢率，并促进淋巴循环；同时还能增强肌肤自我修复能力。
3.充足睡眠
保持每晚7-9小时的高质量睡眠时间。充足的睡眠可以帮助身体恢复并促进细胞更新，从而改善肤质；此外，良好的睡眠质量还有助于减轻压力，进一步提升皮肤健康状态。
4.补充维生素
可通过口服维生素胶囊或食用富含相应维生素的食物来摄取所需量。特定维生素如维生素C和E具有强效抗氧化作用，能有效对抗自由基损伤；而维生素B群则参与多种代谢过程，在维持皮肤健康方面发挥重要作用。
5.使用护肤品
选择含有美白、提亮成分且适合自己肤质的产品进行日常护肤。这些产品能够帮助均匀肤色、淡化斑点并提升肌肤亮度；长期坚持使用效果更佳。
需要注意的是，过度依赖外部保养品可能并不能解决根本问题，因此建议患者定期进行面部护理，如去角质、深层清洁等，以促进皮肤的新陈代谢。
2024-01-15 09:12
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氯霉素注射液
1.伤寒和其他沙门菌属感染：为敏感菌株所致伤寒、副伤寒的选用药物，由沙门菌属感染的胃肠炎一般不宜应用本品，如病情严重，有合并败血症可能时仍可选用。2.耐氨苄西林的B型流感嗜血杆菌脑膜炎或对青霉素过敏患者的肺炎链球菌、脑膜炎奈瑟菌脑膜炎、敏感的革兰阴性杆菌脑膜炎，本品可作为选用药物之一。3.脑脓肿，尤其耳源性，常为需氧菌和厌氧菌混合感染。4.严重厌氧菌感染，如脆弱拟杆菌所致感染，尤其适用于病变累及中枢神经系统者，可与氨基糖苷类抗生素联合应用治疗腹腔感染和盆腔感染，以控制同时存在的需氧和厌氧菌感染。5.无其他低毒性抗菌药可替代时治疗敏感细菌所致的各种严重感染，如由流感嗜血杆菌、沙门菌属及其他革兰阴性杆菌所致败血症及肺部感染等，常与氨基糖苷类联合。6.立克次体感染，可用于Q热、落矶山斑点热、地方性斑疹伤寒等的治疗。
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清热凉血。适用于血热妄行所致的皮下紫斑，症见皮肤出现散在青紫斑点或斑块，舌红，苔黄，脉数等；原发性血小板减少性紫癫见上述血热证候者。
氯霉素片
1.伤寒和其他沙门菌属感染：为敏感菌株所致伤寒、副伤寒的选用药物，由沙门菌属感染的胃肠炎一般不宜应用本品，如病情严重，有合并败血症可能时仍可选用；在成人伤寒、副伤寒沙门菌感染中，以氟喹诺酮类药物为首选（孕妇及小儿不宜用该类药）。2.耐氨苄西林的B型流感嗜血杆菌脑膜炎或对青霉素过敏患者的肺炎链球菌、脑膜炎奈瑟菌脑膜炎、敏感的革兰阴性杆菌脑膜炎，本品可作为选用药物之一。3.脑脓肿，尤其耳源性，常为需氧菌和厌氧菌混合感染。4.严重厌氧菌感染，如脆弱拟杆菌所致感染，尤其适用于病变累及中枢神经系统者，可与氨基糖苷类抗生素联合应用治疗腹腔感染和盆腔感染，以控制同时存在的需氧和厌氧菌感染。5.无其他低毒性抗菌药可替代时治疗敏感细菌所致的各种严重感染，如由流感嗜血杆菌、沙门菌属及其他革兰阴性杆菌所致败血症及肺部感染等，常与氨基糖苷类合用；6.立克次体感染，可用于Q热、落矶山斑点热、地方性斑疹伤寒等的治疗。
