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腰酸背痛肾虚怎么调理,吃什么补肾
补充说明：腰酸背痛肾虚怎么调理,吃什么补肾
a******W 2021-07-13 17:28
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医生回答(1)
郭伟 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
腰酸背痛肾虚可以通过饮食调理、生活调理等方式来缓解，也可以通过药物调理、物理调理等方式来缓解，可以吃桑葚、枸杞、杜仲等食物和药物。
1、饮食调理
腰酸背痛肾虚可能是过度劳累、长期熬夜等原因导致的，患者可以通过饮食调理的方式来缓解，可以多吃一些补肾的食物，如桑葚、枸杞、杜仲等，桑葚具有滋阴补血、生津润肠的功效，枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效，杜仲具有补肾强腰的功效，这几种食物可以起到缓解腰酸背痛的作用。
2、生活调理
患者平时也要养成良好的生活习惯，避免过度劳累，避免熬夜，保证充足的睡眠。
3、药物调理
如果患者通过饮食调理并没有得到改善，可以在医生的指导下服用药物来治疗，比如六味地黄丸、金匮肾气丸、知柏地黄丸等，这些药物具有滋阴补肾、清热泻火、温补肾阳的功效，可以有效地缓解患者的症状。
4、物理调理
除了上述方法以外，也可以通过按摩、针灸等物理调理的方式来缓解，可以促进体内的气血运行，也可以达到补肾的效果。
5、药物调理
如果患者通过上述方法和治疗效果不佳，也可以在医生的指导下服用左归丸、大补阴丸、金锁固精丸等中成药来治疗，这些药物具有滋阴补肾、固精止遗的功效，也可以有效地缓解患者的症状。
建议患者平时可以适当地增加户外运动，比如跑步、游泳、打羽毛球等，可以增强体质，有助于病情的恢复。如果患者不适症状加重或是出现其他症状，建议患者及时前往正规医院就医，在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。
2021-07-14 02:52
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