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银屑病的饮食应该注意什么
补充说明：银屑病的饮食应该注意什么
a******W 2021-07-14 16:17
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医生回答(1)
荣慧敏 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
银屑病患者的饮食应以均衡为主，建议适量食用低脂牛奶、燕麦、菠菜、三文鱼、核桃等富含营养且有利于皮肤健康的食物。但需注意的是，食物并不能直接治疗或控制银屑病的症状。
1.低脂牛奶
低脂牛奶含有丰富的钙质，可以促进皮肤细胞更新，辅助改善银屑病的症状。适量饮用低脂牛奶可增强机体免疫力，有助于控制病情。
2.燕麦
燕麦富含膳食纤维，能够促进肠道蠕动，预防便秘的发生。此外，燕麦还可以降低血脂水平，减少心血管疾病的风险。
3.菠菜
菠菜中含有的维生素C和叶酸等营养素对皮肤有益，能起到一定的抗氧化作用。适当摄入菠菜可补充身体所需的多种维生素及矿物质，并且具有一定的抗炎效果。
4.三文鱼
三文鱼是富含Omega-3脂肪酸的食物，这种脂肪酸具有抗炎作用，可能有助于减轻银屑病患者的症状。Omega-3脂肪酸还有助于调节免疫系统功能，提高皮肤健康状况。
5.核桃
核桃中含有大量的不饱和脂肪酸以及维生素E，这些物质对于皮肤有一定的好处，可以起到润肤的作用。另外，还能够为人体提供能量，维持正常的生理活动。
患者平时要避免进食辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末等。同时还要保持心情舒畅，避免精神紧张或压力过大，以免诱发或加重病情。
2024-01-23 00:02
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