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肌肉疲劳还能继续锻炼吗
补充说明：肌肉疲劳还能继续锻炼吗
2021-07-15 22:13
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韩盛旺 主治医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：擅长治疗中风后偏瘫，延髓麻痹，肢体功能障碍，面瘫，二便障碍，肌肉萎缩，认知功能障碍，耳鸣耳聋，吞咽困难，饮水呛咳等神经系统疾病。
提问
肌肉疲劳是否还能继续锻炼，一般要根据患者的具体情况进行判断。如果是运动所致，可能会导致肌肉中乳酸大量堆积，刺激肌肉中神经末梢，产生疼痛感。另外乳酸堆积在肌肉中会导致局部渗透压过大，引起肌肉酸痛，这种情况下可以继续锻炼。如果是感染性疾病，各种感染性疾病会导致患者体温处于持续高热或低热状态，使肌肉组织供氧不足，这种情况下一般不能继续锻炼。
2021-10-12 13:04
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因运动而引起的肌肉酸痛，对於参与运动的人而言是一个很普通的伤害经验。一般来说，运动引起的肌肉酸痛可以分为急性肌肉酸痛与慢性(迟发性的肌肉酸痛)二种。急性的肌肉酸痛有别於肌肉拉伤，而是指因肌肉暂时性的缺血，而造成的酸痛现象，只有肌肉作激烈或长期的活动下才会发生，肌肉活动一结束即消失。通常，急性的肌肉酸痛会拌随肌肉僵硬的现象。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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