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清热去火的食物有哪些可推荐
补充说明：清热去火的食物有哪些可推荐
2021-07-05 10:26
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宋洪伟 主治医师 邹平县中医院 三甲
擅长：中医特色治疗常见的骨关节疾病及内科病
提问
清热去火的食物包括：番茄，富含纤维素和维他命C，有助于平肝、降火；菊花茶，作为一种日常饮品，具有良好的去火效果；中药中的黄连、黄柏或大黄等也有清热泻火的功效。
在日常饮食中，推荐多食用西瓜、山竹、柠檬、柚子、苹果、葡萄、梨、柿子。同时，保证充足的休息，避免熬夜。
2021-07-08 16:34
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