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小孩子老是便秘怎么调理
补充说明：小孩子老是便秘怎么调理
a******W 2021-07-16 15:25
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医生回答(1)
蔡文胜 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
小孩子老是便秘可以考虑饮食纤维增加、腹部按摩、中药调理、定时排便训练等方法来调理。如果便秘情况持续不改善，建议及时就医。
1.饮食纤维增加
通过增加孩子的膳食纤维摄入量来改善便秘情况，如蔬菜、水果、全谷类食品。膳食纤维能够吸收水分并软化大便，促进肠道蠕动，从而缓解便秘。
2.腹部按摩
采用顺时针方向轻柔地对小孩的腹部进行按摩，每日至少一次。腹部按摩有助于促进消化液分泌及肠道运动，进而改善便秘状况。
3.中药调理
在专业中医师指导下，为孩子选择合适的中药材进行配方煎煮后服用。中药可通过调节脾胃功能、滋阴润燥等作用机制帮助改善小儿积滞所致之便秘。
4.定时排便训练
建立规律的排便时间表，每天在同一时间带孩子去厕所尝试排便。定时排便训练可以帮助形成生物钟，提高排便效率；同时也能减少因等待而引起的焦虑感。
在调整饮食结构的同时，应确保孩子摄取足够的水分，以利于粪便的软化和排出。
2023-12-27 23:23
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