发病时间:不清楚
补充说明:腰扭伤了如何快速恢复小窍门
2021-07-06 14:07
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腰扭伤后,首先做冷敷,超过24小时后考虑热敷。同时,建议使用理疗仪进行局部理疗、电烤、卧床休息,禁止做一些暴力活动,以免造成运动不当,加重伤害。在食物中尽量补充一些富含蛋白质的食物。如果症状比较严重,24个多小时后,我们可以考虑正规的医院按摩科,通过专业按摩医生治疗肌肉损伤,做一些舒筋活血的手法治疗。如果疼痛严重,我们可以考虑口服活血药和止痛药对症治疗,并尽快恢复。
2021-07-10 11:40
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