发病时间：不清楚
腰椎间盘突出燕子飞动作的好处
补充说明：腰椎间盘突出燕子飞动作的好处
2021-07-06 14:07
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林庆荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：四肢骨折，我关肢体畸形，骨感染，骨关节损伤
提问
腰椎间盘突出燕子飞动作的好处是锻炼腰背部肌肉，减轻腰椎的压力，缓解腰椎间盘突出的症状。
燕子飞动作是锻炼腰背部肌肉的一种方法，患者可以选择平躺，然后将双手放在腰部，然后缓慢地向上方抬起腰部，能够使腰背部的肌肉得到锻炼，还能够增加腰背部的肌肉力量，减轻腰椎的压力，对于腰椎间盘突出的症状有一定的缓解作用。燕子飞动作的好处比较多，但是要注意锻炼的时间，不宜过长，避免出现肌肉拉伤的情况。
患者在锻炼的时候要注意安全，避免腰部受伤。如果患者出现腰椎间盘突出的症状，可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物治疗，能够起到消炎止痛的作用。
2023-07-22 07:11
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孔宇 主任医师 海城市正骨医院 三甲
擅长：擅长运用传统针灸，中医正骨与现代中医治疗技术相结合，优化治疗颈椎病，腰椎间盘突出症，肩周炎，腱鞘炎，膝关节骨性关节炎等软伤病。
提问
腰椎间盘突出燕子飞动作的好处是锻炼腰部的肌肉力量、减轻腰部椎体的受力、减轻对椎体间椎间盘的受压等。飞燕活动时腰部的椎体会后拉，从而减轻腰部椎体间的压力，减轻椎间盘内部的压力，使突出的椎间盘有部分回纳的作用，减轻对脊髓和神经根的受压。对于病人出现临床症状的减轻，也有很好的帮助作用。
2021-07-19 16:45
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腰椎间盘突出可以分为：膨出、突出、脱出三种。腰椎间盘突出症是西医的诊断，中医没有此病名。而是把该症统归于“腰痛”、“腰腿痛”这一范畴内。本病是临床上较为常见的腰部疾患之一，是骨伤科的常见病、多发病。主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外界因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内，导致相邻的组织，如脊神经根、脊髓等遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。
