发病时间：不清楚
怎样预防前列腺炎?
补充说明：怎样预防前列腺炎?
a******W 2021-07-20 09:42
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
孙卓林 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
预防前列腺炎可以采取规律性生活、避免长时间坐着、适度运动、保持水分摄入、定期体检等措施。
1.规律性生活
规律性生活有助于排出前列腺液中的细菌和毒素，减少炎症的发生。建议成年人每周进行一至两次的性活动以维持正常排精频率。
2.避免长时间坐着
长时间久坐会导致会阴部血液循环不畅，易引起前列腺充血水肿，诱发或加重前列腺炎的症状。日常生活中应避免久坐不动，每小时起身走动几分钟，以促进下肢血液循环。
3.适度运动
适度运动可以增强机体免疫力，提高身体抗病能力，降低前列腺炎发生的概率。可选择慢跑、游泳等有氧运动，但要避免剧烈运动以免导致前列腺过度充血。
4.保持水分摄入
充足的水分摄入有利于稀释尿液浓度，减少对前列腺的刺激，降低发生前列腺炎的风险。每天至少饮用8杯水，确保排尿次数正常并能冲洗掉潜在的有害物质。
5.定期体检
定期体检可以帮助早期发现前列腺异常情况，及时采取措施预防前列腺炎的发生。建议每年进行一次前列腺相关检查，如直肠指检和PSA血液检测。
如果患者出现尿频、尿急等症状，应及时就医以便获得适当的治疗。
2024-02-14 12:07
举报向医生提问
