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乳腺增生结节做什么运动比较好
补充说明：乳腺增生结节做什么运动比较好
a******W 2021-07-20 09:43
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医生回答(1)
黎永安 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
乳腺增生结节做什么运动比较好这种说法不准确，乳腺增生结节的患者可以进行慢跑、游泳、打羽毛球、瑜伽等运动，有助于病情恢复。
1、慢跑
慢跑可以促进身体的血液循环，也可以促进乳腺的新陈代谢，在一定程度上可以改善乳腺增生引起的乳房胀痛等不适现象。
2、游泳
游泳是一种有氧运动，适当游泳能够增强自身免疫力，也可以促进体内的血液循环，在一定程度上还可以减轻乳腺增生引起的疼痛症状。
3、打羽毛球
打羽毛球能够促进身体的新陈代谢，也可以促进体内的血液循环，在一定程度上还可以减轻乳腺增生引起的疼痛症状。
4、瑜伽
瑜伽是一种比较常见的运动，适当练瑜伽能够促进体内的血液循环，也可以促进乳腺的发育，对身体有一定的好处。
5、其他运动
患者还可以适当进行扩胸运动、胸部按摩等运动，也可以促进病情恢复。
如果患者的病情比较严重，建议患者及时到正规医院就诊，以免延误病情。患者在日常生活中要注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。
2021-07-20 15:20
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