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肾虚怎么调理男人食补
补充说明：肾虚怎么调理男人食补
a******W 2021-07-21 09:40
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
肾虚可以通过饮食调理、中药调理、运动疗法等方法来改善。如果症状没有缓解或者加重，建议及时就医。
1.饮食调理
肾虚患者可适当进食黑芝麻、枸杞子、山药等食物，这些食物具有滋阴补肾的作用。上述食物能够辅助改善因肾虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。
2.中药调理
肾虚患者可在医生指导下服用六味地黄丸、金匮肾气丸等药物进行调理，此类药物具有滋阴补肾的功效。上述药物对于缓解肾虚引起的一系列不适症状有一定的作用。
3.运动疗法
肾虚患者可通过太极拳、八段锦等方式锻炼身体，但需注意适量原则。此类运动方式有助于增强体质，促进血液循环，进而起到辅助补肾的效果。
此外，肾虚患者应保持规律的生活作息，避免过度疲劳，保证充足的睡眠时间，有利于肾脏健康。
2024-02-16 12:29
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
