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经常腰酸腰痛怎么办
补充说明：经常腰酸腰痛怎么办
a******W 2021-07-23 09:18
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医生回答(1)
赵立垠 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
经常腰酸腰痛可以考虑生活方式干预、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、物理疗法、针灸等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议及时就医以排除其他潜在的病因。
1.生活方式干预
建议患者日常生活中注意休息，避免久坐、久站，适当运动。久坐久站会导致腰部血液循环受阻，从而引起腰肌劳损，导致腰痛的发生。适当的运动如游泳、慢跑等能够增强腰背部肌肉的力量，提高腰椎关节稳定性，减少疼痛发生。
2.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解不适症状。上述药物具有镇痛及抗炎效果，能减轻因腰椎间盘突出等原因引起的腰痛症状。
3.肌肉松弛剂
患者可遵照医生处方选择氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等药物改善病情。这类药物有助于缓解紧张的肌肉，对于缓解由腰椎间盘突出等因素引发的腰痛有积极作用。
4.物理疗法
通过低频电刺激、超声波治疗等方式作用于患处，每次治疗时间依医嘱而定。这些方法能够促进局部血液循环、缓解肌肉紧张，对因外伤后遗症所致之反复性腰痛有益。
5.针灸
针灸通常在专业中医师操作下，在特定穴位进行，一般需要连续治疗数周至数月不等。针灸通过刺激经络和腧穴来调节气血，缓解肌肉紧张和炎症反应，适用于因寒湿侵袭、气血不畅所致之腰酸背痛。
除上述措施外，还应避免长时间保持一个姿势不动，以免加重腰部负担。若经过简单处理后，症状无明显缓解甚至出现加剧，则需及时就医，以便进行针对性治疗。
2024-02-01 22:31
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用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
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消肿止痛、疏散寒邪，温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛，症见腰腿痛、关节痛及肢体活动受限者。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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