发病时间：不清楚
补充说明：高血压病的健康教育
2021-07-05 10:26
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刘爱华 副主任医师 海城市正骨医院 三甲
擅长：擅长运用药物治疗心血管疾病，临床使用得心应手，取得很好疗效，得到群众认可，发表论文数篇。
提问
患有高血压病的人在饮食方面要注意低盐、低脂。蔬菜中含有丰富的钾、镁、叶酸，可以帮助降低血压。对肥胖症或超重的患者还需要科学、绿色的减肥运动，因为血压通常与体重呈正相关。特别是高血压初期的病人，一般通过改善作息习惯、运动减肥、血压来改善。不要吃辛辣刺激性的食物，有规律的作息，多放松心情，这样也能帮助血压平稳、正常。
2021-07-07 15:55
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叶酸是一种水溶性维生素，它不存在于自然界中也无生物活性，但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在，动植物中都有，肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸，使之变为脱氧胸苷酸，进而合成DNA。
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