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长期吃果蔬酵素会影响健康吗
补充说明：长期吃果蔬酵素会影响健康吗
2021-07-27 18:29
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张妍 主治医师 大连医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长急慢性胃炎、急慢性结肠炎、消化性溃疡、胃息肉、肠息肉、消化道出血、肝硬化失代偿期、慢性胆囊炎、消化道肿瘤等的诊治。
提问
适量食用果蔬酵素有益健康，过量则可能对消化系统造成负担。
这是因为酵素具有促进消化、改善吸收和增强免疫力的作用，适量摄入可以补充身体所需的营养素，改善消化功能。然而，过量摄入可能导致消化系统负担过重，特别是对于本身消化功能较弱或有消化系统疾病的人群，可能会引发不适或加重病情。因此，在食用果蔬酵素时，应根据个人情况适量摄入，避免过量。
2021-12-01 11:18
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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