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葛根粉怎么吃最有营养价值
补充说明：葛根粉怎么吃最有营养价值
2021-07-27 18:28
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周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院
擅长：体重管理，孕婴营养，慢性病管理，肠内营养支持。
提问
葛根粉一般直接用开水冲服食用。葛根粉一般饭前服用，因为葛根粉中的粘性物质能有效保护胃黏膜，在一定程度上缓解胃热。但要注意的是，胃寒的人不能吃葛根粉，因为葛根粉属凉性，胃寒的人可能会加重症状。一天不能吃太多葛根粉，如果每天吃葛根粉，很容易引起身体发冷，这对健康不利。
2021-10-21 08:51
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