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孕中期能吃西瓜吗
补充说明：孕中期能吃西瓜吗
2021-04-30 10:53
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孙东霞 主治医师 聊城市人民医院 三甲
擅长：擅长月经不调，妇科炎症，多囊卵巢，不孕症，试管婴儿的治疗。
提问
孕中期适量食用新鲜西瓜有益健康 。西瓜富含维生素C、维生素A和水分，有助于补充孕期所需的营养和保持身体水分平衡。此外，西瓜中的钾元素有助于调节血压，缓解孕期水肿。然而，由于西瓜属于寒凉食物，过量食用可能导致腹泻或影响胎儿的正常发育，因此需要适量食用并注意个人体质反应。
2021-05-25 14:50
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
