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晚上睡着了腿抽筋是怎么回事
补充说明：晚上睡着了腿抽筋是怎么回事
2021-07-20 15:51
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苏振波 主任医师 哈尔滨市骨伤科医院 三甲
擅长：四肢骨肢、软组织损伤保守与手术治疗，颈腰椎疾病，关节畸形的矫正，人工关节置换术，关节损伤后康复治疗
提问
晚上睡着了腿抽筋可能是正常现象，也可能是缺钙、肌肉痉挛等原因导致的。
1、正常现象
如果晚上睡觉时，被子过厚或腿部长期受压，可能会导致局部血液循环不畅，从而引起晚上睡着了腿抽筋的情况。这是一种正常的生理现象，一般不需要特殊治疗，患者可以通过局部按摩的方式进行缓解。
2、缺钙
如果平时不注意饮食习惯，长时间挑食偏食，可能会导致体内缺乏钙元素，从而引起晚上睡着了腿抽筋的现象，严重时还可能会出现骨质疏松的情况。建议患者可以在医生的指导下服用葡萄糖酸钙口服溶液、维生素D滴剂等药物进行治疗。同时，日常生活中可以多吃一些补钙的食物，如牛奶、大豆、瘦肉等。
3、肌肉痉挛
如果白天做剧烈运动，可能会导致腿部肌肉受到刺激，出现肌肉收缩的情况，从而引起晚上睡着了腿抽筋的现象。建议患者可以通过热敷的方式进行缓解。同时，也可以在医生指导下通过按摩、牵引等方式进行治疗。
除此之外，晚上睡着了腿抽筋也可能与腰椎间盘突出症、骨质疏松症等疾病有关，建议患者及时就医，明确具体病因后对症治疗，以免延误病情。
2021-07-29 10:46
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